Nossa missão com o Treinamento Marmita Fit Congelada é poder ajudar o maior número de donas de casa a manter uma alimentação saudável na correria do dia a dia, e outras a aprender a montar um negócio de sucesso em um dos mercados mais promissores do Brasil, que hoje movimenta mais de 120 bilhões de reais por ano.
Muitas mulheres que nem sabiam cozinhar, ganharam sua liberdade financeira, saíram do vermelho e agora tem qualidade de vida para trabalhar em casa, fazendo seus próprios horários e passando mais tempo com seus filhos e sua família.
As principais dúvidas sobre o curso Marmita Fit Congelada
Está pensando em entrar no curso Marmita Fit Congelada, mas ainda tem dúvidas? Aqui estão as mais comuns — respondidas!
- Preciso saber cozinhar?
Não! O curso é para iniciantes e ensina tudo do zero. - Quanto preciso investir para começar?
Muito pouco! Dá para começar com os utensílios da sua própria cozinha. - Preciso ter CNPJ?
Não no início. Você pode começar como pessoa física e formalizar depois. - O curso entrega receitas prontas?
Sim! Receitas testadas e aprovadas para você não perder tempo. - Em quanto tempo dá pra ter retorno?
Algumas alunas já começam a vender em 2 a 4 semanas.
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Com apenas 4 semanas de curso, Nazaré criou uma nova fonte de renda extra e precisou recusar pedidos de tanto SUCESSO!
Depoimentos – print no grupo das alunas
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Informações sobre o Curso Marmita Fit Congelada
Qual é o formato deste curso?
O curso é 100% em vídeo aulas práticas + 26 arquivos em PDF para download, incluindo receitas fitness, low carb e muito mais.
Qual a duração do curso?
O curso tem carga horária de 80 horas e acesso vitalício, permitindo rever as aulas sempre que quiser.
O conteúdo é atualizado?
Sim! Estamos sempre atentos às novidades do mercado e atualizamos o conteúdo constantemente para oferecer o melhor para nossas alunas.
As receitas são adaptadas para quem tem intolerância à lactose e ao glúten?
Sim. A maioria dos cardápios não possui derivados de leite e produtos com glúten.
Vou ter suporte durante o curso?
Nosso suporte é um dos melhores do Brasil! Algumas alunas consideram quase uma consultoria. Você não estará sozinha em nenhum momento. Surgiu dúvida? Vamos te ajudar!
Consigo começar apenas com o que tenho na minha cozinha?
Sim! No treinamento, ensinamos a aluna a iniciar usando apenas os equipamentos e utensílios da sua própria cozinha.
Vou ter que estudar quantas horas por dia?
Quanto tempo você quiser e puder. Fique à vontade! Em dois a três meses, você consegue montar seu próprio negócio de marmitas, sem pressa.
Quanto tempo demora para eu ter os primeiros resultados?
Quanto maior for sua dedicação, maior é a chance de conseguir seus primeiros pedidos. Quem estuda e aplica 2 horas por dia ou mais, colhe resultados muito mais rápido do que quem estuda apenas 1 hora por dia.
Tem certificado?
Sim, claro! Você recebe um certificado de conclusão.
Tem algum grupo de suporte para as alunas?
Sim! Assim que a compra é confirmada, nossa equipe de suporte entra em contato e passa todas as orientações, além do link do nosso grupo no Telegram, com suporte exclusivo da nutricionista Bruna (de segunda a sábado, das 09h00 às 20h00).
Tem como baixar as aulas?
Não, somente os arquivos em PDF estão disponíveis para download. Embora no aplicativo Hotmart Sparkle apareça a opção de baixar logo abaixo de cada vídeo aula, isso serve apenas para assistir offline, não para transferir o arquivo para o aparelho da aluna.
Qual a duração média de cada vídeo aula?
As vídeo aulas têm, em média, de 15 a 20 minutos.
Conteúdo do Curso — Módulos e Aulas
Início
- Aula 1 – Aula de boas-vindas
- Aula 2 – Cronograma
Módulo 1 — Montar e Iniciar o Seu Negócio de Sucesso
- Os 08 Pilares Principais do Negócio
- Estrutura & Investimento
- Gestão de Estoque & Matéria Prima
- Organização de Compras dos Produtos
- Boas Práticas de Manipulação dos Alimentos
- Técnicas de Definição de Cardápio
- Cuidados na hora do preparo das marmitas
- Técnicas & Atenção com a Montagem das Marmitas
- Técnicas & Cuidados com as Embalagens
- Como Montar um Disk Marmita
- Veículo Para Fazer as Entregas
- Como Regularizar seu Negócio
- Organização Financeira
- Como Conseguir Clientes
- Marketing Digital na Divulgação do Negócio
Módulo 2 — Congelamento e Descongelamento
- Técnica de congelamento e descongelamento dos alimentos de maneira correta
Módulo 3 — Rotulagem Nutricional
- Aprendendo a criar do zero a tabela nutricional
Módulo 4 — Receitas Low Carb
- Filé de Frango com Crosta de Castanha de Caju e Legumes
- Filé Mignon ao Molho de Chimichurri e Arroz Fake de Couve Flor
- Contra Filé Grelhado com Creme de Brócolis e Palmito
- Espaguete de Pupunha com Camarão
- Filé de Tilápia Grelhado com Pimentões e Abóbora Assada
- Lasanha de Abobrinha à Bolonhesa
- Strogonoff de Frango com Arroz de Couve-Flor
- Carne de Panela com Pimentão e Legumes
- Espaguete de Abobrinha com Molho à Bolonhesa
- Berinjela Recheada com Carne Moída
- Lombo Suíno com Tomate Cereja e Berinjela Grelhada
- Omelete de Forno
Módulo 5 — Receitas Fitness
- Escondidinho de Mandioca com Carne Moída
- Salmão ao Forno com Limão Siciliano e Arroz 8 Grãos
- Macarrão sem Glúten com Almôndegas Funcionais
- Hambúrguer de Frango com Arroz 8 Grãos e Vagem
- Cubos de Pernil, Repolho Refogado e Arroz Integral
- Escondidinho de Mandioca com Frango
- Frango Picado com Brócolis e Creme de Milho
- Purê de Mandioquinha com Vagem na Manteiga e Frango Grelhado
- Tilápia com Grão de Bico Refogado
- Bolinho de Atum Assado com Legumes
- Frango Picado com Pimentão, Abóbora Assada e Quinoa
- Frango em Cubos com Purê de Batata Doce Roxa e Couve Refogada
Módulo 6 — Receitas Veganas
- Abobrinha Recheada com Quinoa
- Strogonoff de Grão de Bico com Arroz 7 Grãos
- Hambúrguer de Soja com Brócolis no Vapor
- Panqueca Vegana com Soja
- Feijoada Vegana
- Arroz Integral com Açafrão, Lentilha Refogada e Legumes no Forno
Módulo 7 — Receitas Vegetarianas
- Mini Moranga com Creme de Palmito e Arroz Negro
- Tomate Recheado com Ricota e Espinafre
- Hambúrguer com Grão de Bico e Purê de Abóbora
- Quibe de Forno
- Risoto de Cogumelos
- Macarrão à Bolonhesa Vegetariano
Módulo 8 — Receitas de Sopas
- Sopa de Brócolis com Carne Moída (Low Carb)
- Canja de Galinha (Low Carb)
- Sopa de Grão de Bico (Fitness)
- Sopa de Quinoa (Fitness)
- Sopa de Feijão com Espinafre (Fitness)
- Sopa de Capeletti com Cogumelos Paris (Fitness)
- Sopa de Repolho e Frango (Low Carb)
- Sopa de Lentilha com Legumes (Fitness)
Módulo 9 — Receitas de Caldos
- Caldo de Abobrinha com Frango (Low Carb)
- Creme de Palmito (Low Carb)
- Caldo de Frango com Alho Poró (Low Carb)
- Creme de Brócolis e Couve-Flor (Low Carb)
- Caldo de Mandioquinha (Fitness)
- Caldo de Ervilha (Fitness)
- Caldo Verde (Fitness)
- Caldo de Tomate (Low Carb)
Módulo 10 — Receitas de Sucos Detox
- Suco Detox Verde
- Suco Detox Termogênico
- Suco Detox para Imunidade
- Suco Detox Antioxidante
- Suco Detox Funcional
Módulo 11 — Receitas de Suchás Detox
- Suchá Detox Calmante
- Suchá Detox Diurético
- Suchá Detox Verde
- Suchá Detox Refrescante
- Suchá Detox para Imunidade
Módulo 12 — Receitas de Caldos Detox
- Caldo Detox de Abóbora
- Caldo Detox de Brócolis
- Caldo Detox Verde
- Caldo Detox de Cenoura
- Caldo Detox de Grão de Bico com Couve
Módulo 13 — Receitas de Salada no Pote
- Salada Vegetariana com Queijo
- Salada Proteica
- Salada Caipira
- Salada com Atum
- Salada Vegana
- Salada com Frango
- Salada com Macarrão
- Salada Japonesa
- Salada Mediterrânea
- Salada Vegetariana com Ovo
- Salada Maromba
- Salada Nutritiva
Módulo 14 — (BÔNUS 1) Apostilas em PDF para Baixar
- Salada no Pote
- Sobremesas Saudáveis
- Sopas Saudáveis
- Suco Detox
- Chás Emagrecedores
Módulo 15 — (BÔNUS 2) Apostilas em PDF para Baixar
- Receitas de Farofa
- Receitas de Purê
- Receitas de Maionese
- Receitas de Polenta
- Molho de Tomate
- Molho para Salada
- Molho Barbecue
- Molho Agridoce
- Receitas de Hambúrguer
- Receitas de Saladas
- Receitas Indianas
- Receitas Low Carb
- Receitas Veganas
- Receitas Vegetarianas
- Shakes Especiais Saudáveis
Módulo 16 — (BÔNUS 3) Iogurte Caseiro Gourmet, Natural e Caldas
- Utensílios e Maquinários
- Iogurte Natural
- Iogurte Grego
- Iogurte de Ninho com Nutella
- Iogurte de Ninho com Nutella e Calda de Frutas
- Iogurte de Ninho Natural
- Iogurte de Doce de Leite
- Calda de Morango, Abacaxi, Maracujá, Coco, Ameixa, Banana, Kiwi, Pêssego, Manga, Laranja, Frutas Diet, Paçoca
- Apostilas para baixar
Módulo 17 — (BÔNUS 4) Geladinho Caseiro Gourmet
- Utensílios
- Liga Base dos Geladinhos Gourmet
- Geladinhos: Açaí, Bis, Brigadeiro, Danoninho, Detox Fit, Frutas, Galak, Ninho com Morango, Ninho com Nutella, Oreo, Unicórnio, Low Carb de Coco, Chica Bom, Danette, Kit Kat, Ovomaltine, Paçoca, Prestígio, Sensação Trufado, Doce de Leite, Sonho de Valsa, Mousse de Maracujá, Romeu e Julieta
O curso já possui 150 vídeo aulas e está sempre sendo atualizado!
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